当てはまるものをお選びください
顔色についてお聞きします
（まずは質問①②③のいずれか当ては
まるものをお選びください）
・暑がりで喉が渇きやすく、冷たい飲
料を好む
・起床時に、手足が布団からはだけて
いることが多い
・味の濃い料理や油っこい料理、酒類
を好む
・起床時にまぶたがむくみやすい
・夕方は、足がむくむことが多い
・汗をかかない、かきにくい
・トイレに行く回数は多いほうだ
（1日5～6回以上）
・手の平、足の裏がべたつくことが多
い
・背中、胸にニキビができやすい
・毛穴が開き、特に額・鼻の部位の脂
が浮きやすい
・どちらかといえば冷え症で手足も冷
たく寒がりだ
・冷房に弱く、汗をかきにくく、目の
下にくまができやすい
・肩こりや生理不順をおこしやすい
・トイレに行く回数は少ないほうだ
（1日3～4回以下）
・起床時にまぶたがむくみやすい
・夕方は、足がむくむことが多い
・汗をかかない、かきにくい
・身体がカサカサしやすく冬は、ひび
、あかぎれができやすい
・貧血ぎみで髪につやがなく、唇が荒
れたり、爪が割れやすい
・わずかなことでドキドキし、寝つき
が悪く、眠りが浅い
・毎日バランスよく食事をとるほうだ
・ウォーキング等で身体を動かしている
・肩こりや生理不順はない
・起床時にまぶたも顔もむくみはない
・手も足もむくみはない
・お風呂は湯舟にゆっくりつかっている
・汗はよくかいている
・平熱は高いほうだ
・睡眠時間はたっぷりとるほうだ
顔色についてどちらか当てはまるものを
お選びください。
あなたの肌質はこちら！
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